时间：2025-08-26 19:19:39 来源：私立学校清纯学妹跪舔肉棒侍奉，无套抽插中出内射！国产自拍 作者：知识 阅读：305次

健康咨询描述： 皮肤张斑如何祛除[日晒斑]有何预防方法

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学云 医师 帮助网友：338346称赞：1968 微信扫一扫，何祛随时问医生 2007-07-25 10:54:18 我要投诉

      外用药治疗：脱色剂，除日如3％氢醌霜、晒斑3％双氧水等。有何预防食疗：应经常食用维生素C含量较多的皮肤食品如大枣、韭菜、张斑菠菜、何祛橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；
      

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